응급 · 오늘의 건강상식
정답: 차게 하고 올리기
발목을 삐었을 땐 붓기를 먼저 줄여야 하니 차게 하고 올리는 게 맞아요, 얼음은 천에 싸서 대야 해요. 따뜻하게 찜질하거나 주무르면 혈액이 더 돌며 붓기와 통증이 심해질 수 있으니 처음엔 피해야 해요.
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