생활안전 · 오늘의 건강상식
정답: 손으로 짚고 천천히
손으로 바닥이나 의자를 짚고 천천히 일어나야 몸의 균형을 잡아 어지러움과 넘어짐을 막을 수 있어요. 한 번에 서거나 빠르게 일어나면 순간적으로 핑 돌아 넘어질 수 있으니 잠시 멈춰 확인해요.
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