구강 · 오늘의 건강상식
정답: 식사 후
식사 후 이를 닦으면 음식 찌꺼기와 산이 오래 남지 않아 충치와 잇몸병을 줄이는 데 도움이 돼요. 하루 두세 번 닦되 특히 자기 전이 중요하지만, 자기 전에만 닦으면 낮 동안 낀 때가 오래 남아요.
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