계절건강 · 오늘의 건강상식
정답: 낮 12시부터 5시
낮 12시부터 5시는 햇볕과 기온이 가장 강해 체온이 쉽게 오르므로 야외활동을 피해야 해요. 밤 10시나 새벽보다 한낮 외출이 더 위험하니, 꼭 나가야 한다면 그늘에서 쉬고 물을 챙겨 조금씩 자주 마셔야 해요.
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