식생활 · 오늘의 건강상식
정답: 과식하기 쉬움
아침을 거르면 공복이 길어져 점심이나 저녁에 허기가 몰리고, 결국 과식하기 쉬워요. 체중 감소처럼 보일 수 있지만 다음 끼니 양이 늘기 쉬우니 가볍게라도 챙겨 드시는 게 좋아요.
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