건강관리 · 오늘의 건강상식
정답: 앉아서 안정 후
앉아서 안정 후가 맞아요, 5분 정도 앉아 쉰 뒤 등받이에 기대고 팔을 심장 높이에 두고 재야 실제 혈압에 가까워요. 뛰고 나서나 서서 이동 중에는 맥박과 혈압이 올라 평소보다 높게 나와요.
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