생활습관 · 오늘의 건강상식
정답: 무릎 굽혀 들기
무릎을 굽혀 물건을 들면 허리에 부담이 한곳에 몰리지 않고, 다리 힘으로 무게를 나눠 안전해요. 허리만 굽히거나 한 손으로 들면 다치기 쉬우니, 물건을 몸에 붙이고 천천히 들어요.
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