혈관건강 · 오늘의 건강상식
정답: 혈압 관리에 도움
걷기를 꾸준히 하면 무리 없이 지속하는 유산소 활동이 되어 혈액순환을 돕고 혈압과 체중 관리에 도움이 돼요. 키 성장이나 시력, 청력 회복처럼 이미 정해진 신체 기능을 되돌리는 효과는 아니에요.
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