아침에 일어나서 마시면 좋은 것은?

정답: 미지근한 물

자는 동안 빠져나간 수분을 채워 주고 위에 부담이 적은 미지근한 물이 아침 공복에 마시기 좋아요. 찬 커피나 탄산음료는 속을 자극해 더부룩할 수 있어 처음 한 잔으로는 피하는 게 좋아요.