생활상식 문제은행 · 매일 3문제, 90초면 충분해요

낮잠은 어떻게 자는 게 좋을까요?

생활습관 · 오늘의 건강상식

1. 짧게 자기
2. 종일 자기
3. 저녁에 자기
4. 불 켜고 자기

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정답: 짧게 자기

낮잠은 짧게 자야 밤잠에 영향을 덜 줍니다. 저녁에 자면 밤에 잠들기 어려울 수 있습니다.

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