생활상식 문제은행 · 매일 3문제, 90초면 충분해요

관절 부담을 줄이는 몸 관리는?

관절 · 오늘의 건강상식

1. 체중 관리
2. 밤샘하기
3. 과식하기
4. 움직임 끊기

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정답: 체중 관리

알맞은 체중을 유지하면 무릎과 발목에 실리는 부담을 줄일 수 있습니다. 과식하기는 몸무게 관리에 도움이 되지 않습니다.

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