생활상식 문제은행 · 매일 3문제, 90초면 충분해요

뷔페에서 과식을 줄이는 방법은?

체중 · 오늘의 건강상식

1. 천천히 고름
2. 빨리 담음
3. 큰 접시만
4. 계속 추가

정답과 해설 보기

정답: 천천히 고름

천천히 고르면 배고픔에 휩쓸려 많이 담는 일을 줄일 수 있습니다. 큰 접시만 쓰면 양이 늘기 쉬워 답이 아닙니다.

토스에서 매일 3문제 풀기

같은 갈래의 다른 문제

• 같은 체중이어도 더 살펴야 할 곳은?
• 음료로 마시는 열량을 줄이려면?
• 야식을 줄이면 건강에 좋은 이유는?
• 체중을 줄일 때 무리 없는 속도는?
• 굶는 다이어트가 좋지 않은 이유는?
• 하루 움직임을 늘리는 쉬운 방법은?

체중 문제 전체 보기