생활상식 문제은행 · 매일 3문제, 90초면 충분해요

천천히 먹으면 왜 좋을까요?

체중 · 오늘의 건강상식

1. 배부름 느낌
2. 더 많이 먹음
3. 갈증이 남
4. 간식이 늘음

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정답: 배부름 느낌

천천히 먹으면 배부름을 느낄 시간을 얻어 과식을 줄이기 쉽습니다. 더 많이 먹음은 보통 반대 결과입니다.

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