소화 · 오늘의 건강상식
정답: 먹는 속도
먹는 속도가 맞아요. 급히 먹으면 공기가 함께 들어가 배가 더부룩해지니 천천히 꼭꼭 씹어야 해요. 신발이나 날씨보다 식사 습관이 더 중요하고, 급하게 삼키는 버릇을 줄이면 속이 한결 편해져요.
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