생활상식 문제은행 · 매일 3문제, 90초면 충분해요

섬유질 음식을 늘릴 때는?

소화 · 오늘의 건강상식

1. 천천히 늘림
2. 갑자기 많이
3. 물은 피함
4. 씹지 않음

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정답: 천천히 늘림

섬유질 음식은 천천히 늘리면 속이 놀라는 느낌을 줄일 수 있습니다. 갑자기 많이 먹으면 더부룩할 수 있습니다.

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