생활상식 문제은행 · 매일 3문제, 90초면 충분해요

운동을 갑자기 멈추면 좋지 않은 이유는?

운동 · 오늘의 건강상식

  1. 어지러울 수 있다
  2. 시력이 준다
  3. 키가 준다
  4. 살이 찐다
정답과 해설 보기

정답: 어지러울 수 있다

운동을 갑자기 멈추면 다리로 몰린 피가 천천히 돌아오지 못해 어지러울 수 있어요. 시력이 주는 것과는 직접 관련이 없고, 걷기처럼 천천히 속도를 줄이며 마무리하면 이런 어지럼을 줄일 수 있어요.

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