운동 · 오늘의 건강상식
정답: 대화가 가능한 정도
대화가 가능한 정도는 옆 사람과 말은 되지만 노래는 어려운 수준이라, 몸에 무리 없이 운동 효과를 내기 알맞은 강도예요. 말을 못 할 정도나 숨이 멎을 정도는 너무 세서 금방 지치고, 땀이 안 나는 정도는 너무 약할 수 있어요.
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