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운동 약속을 정하면 좋은 점은?

운동 · 오늘의 건강상식

1. 빼먹기 줄임
2. 잠이 줄어듦
3. 밥맛 사라짐
4. 시간이 멈춤

정답과 해설 보기

정답: 빼먹기 줄임

누군가와 시간을 정하면 잊지 않고 나가기 쉬워 꾸준함에 도움이 됩니다. 잠이 줄어드는 것은 운동 약속의 좋은 점이 아닙니다.

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