생활상식 문제은행 · 매일 3문제, 90초면 충분해요

잠깐이라도 바깥에 나가면 좋은 이유는?

마음건강 · 오늘의 건강상식

1. 심심해서
2. 돈이 굳어서
3. 시간이 남아서
4. 햇빛과 움직임

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정답: 햇빛과 움직임

햇빛과 움직임이 맞아요, 잠깐의 짧은 산책만으로도 몸이 깨어나 기분과 잠에 도움이 돼요. 심심해서 나가는 것과 달리, 빛을 쬐고 걷는 행동 자체가 마음을 가볍게 해요.

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