수면 · 오늘의 건강상식
정답: 잠 방해
커피의 카페인은 각성을 오래 유지해 밤잠을 방해할 수 있습니다. 입맛 감소는 수면을 위해 줄이는 주된 이유가 아닙니다.
수면 문제 전체 보기